Lo stile di vita che aiuta a ridurre il colesterolo
Lo Stile di vita che bisognerebbe adottare per ridurre il colesterolo nel sangue riguarda principalmente 3 punti : Alimentazione sana; Attività fisica regolare Astensione dal fumo. Alimentazione sana: Cosa si intende per alimentazione sana? Prima di tutto consumo di frutta e verdura (almeno 5 porzioni al giorno); uso regolare di cereali integrali; riduzione dello zucchero; … Continued